Lehrgangsziel:
Vermittlung von Kenntnissen und Fertigkeiten zur Durchführung von rückenorientierten funktionellen Kräftigungstrainings in Fitnessstudios

Abschluss:
institutsinterne Prüfung

Teilnahmevoraussetzungen:
Qualifikation als Trainer/in z. B. Fitness- und Gesundheitstrainer/in B-Lizenz oder vergleichbare Qualifikation; techn. Voraussetzung: Internet-Zugang (mind. DSL-Geschwindigkeit), Webcam und Headset mit Mikrofon zur Teilnahme am Live-Online-Seminar

Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
Nachweis ausreichender Vorbereitung

Lehrgangsinhalte:
Anatomie und Hauptfunktionen der Wirbelsäule - Epidemiologie in der Rückenproblematik - Rückentraining: Trainingsprinzipien, Training für Rückenstrecker, Halswirbelsäule, Wirbelsäulenstabilisierung, Verhaltenstipps für Alltag und Beruf

Lehrgangsmaterial:
1 Lehrbrief

Lehrgang Zeitaufwand:

• Gesamtdauer: 3 Monate, gesamt 77 Zeit-Std.
• wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 6 Zeit-Std.

Begleitender Unterricht:
ein Live-Online-Seminar (2x 4 Unterrichtseinheiten)

• Nah-Unterricht: 8 Zeit-Std.

ZFU-Zulassungsnummer:
7229811