Inhalt
Lehrgangsziel:
Vermittlung von Kenntnissen und Fertigkeiten des BODEGA moves® Konzeptes um Unterricht für Einsteiger und Fortgeschrittene geben zu können
Abschluss:
nach bestandener Abschlussprüfung wird ein institutsinternes Zertifikat ausgestellt, die Prüfung besteht aus einer theoretischen Online-Prüfung und 5 Videos, die eingesendet werden müssen
Teilnahmevoraussetzungen:
Yoga & Anatomie Grundkenntnisse außerdem werden Grundlagen des Groupfitness oder Vergleichbares empfohlen, technische Voraussetzung: PC mit Internetzugang, E-Mail-Account und Software zum Abspielen von Film-Dateien sowie Lautsprecher/ Kopfhörer
Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
Nachweis ausreichender Vorbereitung
Lehrgangsinhalte:
Was ist BODEGA moves? - Aufbau und Inhalte einer BODEGA moves Basic Stunde - Warm-up 1 - Warm-up 2 (Sonnengruß A) - Hauptteil einer BODEGA moves Basic Stunde - Der roter Faden Flow 2 - Der rote Faden Flow 3 - Das ½ Vinyasa - Die Endentspannung - Asanas - Die Lehre der Bandhas - Pranayama - die Atemlehre - Kleiner Ausflug in die Chakren-Lehre - Zusammenfassung zweier Flows
Lehrgangsmaterial:
14 Online-Module bestehend aus Skripten und Videos
Lehrgang Zeitaufwand:
- Gesamtdauer: 4 Monate, gesamt 60 Zeit-Std.
- wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 3,5 Zeit-Std.
Begleitender Unterricht:
werden in Form von Zoom-Konferenzen angeboten
- Nah-Unterricht: 3 Zeit-Std.
ZFU-Zulassungsnummer:
7378521
- Unterrichtsart
- Fernunterricht i