Lehrgangsziel:
Vermittlung von Kenntnissen und Fertigkeiten zum Planen, Steuern und Kontrollieren von Ausdauer-Trainingseinheiten im Sport- und Fitnessbereich

Abschluss:
institutsinterne Prüfung

Teilnahmevoraussetzungen:
Mindestkenntnisse auf dem Niveau Fitnesstrainer/in B-Lizenz;
technische Voraussetzungen: PC mit Internet-Zugang, Lautsprecher, Headset/Mikrofon

Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
Nachweis ausreichender Vorbereitung und Teilnahme an Präsenzphase und Online-Seminaren; im Einzelnen siehe bitte institutsinterne Prüfungsordnung

Lehrgangsinhalte:
Zeit- und Selbstmanagement - Trainingsplanung, Trainingssteuerung und Trainingsmethoden - Ausdauersportarten - Leistungsdiagnostik im Ausdauertraining - zielgruppenspezifische Trainingsplanung

Lehrgangsmaterial:
1 Lehrbrief

Lehrgang Zeitaufwand:

• Gesamtdauer: 3 Monate, gesamt 194 Zeit-Std.
• wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 15 Zeit-Std.

Begleitender Unterricht:
ein 2-tägiges Seminar in Köln (insgesamt 11 Unterrichtsstunden), 3 Online-Seminare von insgesamt 6 Unterrichtsstunden

• Nah-Unterricht: 17 Zeit-Std.

ZFU-Zulassungsnummer:
7316717